BISCOTTI AL COCCO Ingredienti:mezzo cucchiaio da minestra di eritritolo g 6 circa55g di farina di cocco0.2g di bicarbonato (una punta di un cucchiaino da tè)0.4g di cannella3 uova4 cucchiai di olio…

​TEMPI: preparazione: 15 minuticottura: 20-30 minuti INGREDIENTI per 6 muffin: 3 uova medie150 ml di latte di cocco o mandorla non zuccherato (leggi bene ingredienti)80 g di farina di mandorle4 misurini…

Ingredienti per 2 torri 60g di farina di mandorle 30g cacao amaro 25g eritritolo 5g olio di cocco 1 uovo grande 1/2 bustina lievito per dolci panna intera da montare…

Ingredienti:  acqua frizzante q.b.farina di mandorle 15grolio di cocco 10gr1 uovo o 150ml di albume (3 bianchi d'uovo)cioccolato fondente 90-99% 15gr (se gradito sciolto a bagno maria) Preparazione: prepari la…

Ingredienti x 7 porzioni 2 uova medie e 100ml di albume (2 bianchi d' uovo) Farina mandorle o nocciole non zuccherata 100gr e farina di cocco 80gr buccia arancia o limone grattugiate…

Ingredienti: 2 albumi (100ml albume) 10 gr parmigiano grattugiato Origano q.b. Pizzico di sale Olio evo gr10 prosciutto cotto sgrassato senza lattosio n.1-2 fettine gr 20 Preparazione: Mescolare tutti gli…

INGREDIENTI PER 6 FRITTELLE 40g farina di mandorle80g di zucchine grattuggiate (1 zucchina) o cavolfiore solo ciuffi (1/2 piccola taglia)Olio di mais g 20 (n.2 cucchiai colmi) PROCEDIMENTO Preparare la…

OTTIMA RICETTA PER GRANDI E PICCINI INGREDIENTI (per 4 porzioni) 300 gr di filetti di pesce (merluzzo o nasello o sogliola) 200 gr di patate già lessate Un uovo Un…

Ingredienti per n.2 pizze: 600g di cavolfiore (solo i fiori senza gambo) o zucchine n.2 uova medieparmigiano reggiano grattugiato n.1 cucchiaio da minestrasale, pepe, origano q.b Ingredienti per la farcitura margherita:100 g di…

Ingredienti per 4 porzioni (4 polpettoni monoporzione):680g di carne bovina macinata500g di spinaci300g di zucchine1 albume d’ uovo2 spicchi d’ aglioSale pepe q.b1 ciuffetto di prezzemolo60g di olio extravergine di…