INGREDIENTI
- 2 ALBUMI ML 100
- 1 VASETTO DI YOGURT GRECO 150 ML SENZA LATTOSIO
- 30 G DI PROTEINE WHEY (GUSTO CIOCCOLATO)
- 20 G DI AMIDO DI RISO
- 20 G DI CACAO AMARO
- 1 BANANA SCHIACCIATA MATURA
- A PIACERE N.1 MISURINO 20 G CIRCA DI ERITRITOLO (SI PUO’ ANCHE NON METTERE)
PROCEDIMENTO E COTTURA
Una volta preparato l’impasto versarlo su carta da forno in una teglia per plumcake.
Cuocere a forno statico per 20 minuti circa a 200-220 gradi (controllare la cottura).
.Lasciare raffreddare e abbellire con g 20 di zucchero a velo
Ottimo per colazione o come spuntino post work out.
